Hoe werkt IEMT?
Stel, je komt bij mij met de volgende kwestie: “Ik voel me onzeker”. 

Dan volg ik het IEMT-protocol en vraag ik je om een gebeurtenis in gedachte te nemen waarbij je dat gevoel kreeg. Je geeft ook een cijfer aan de intensiteit van het gevoel zoals jij het op dat moment voelt. Daarna vraag ik je om op die herinnering te focussen en laat ik je tegelijkertijd bepaalde oogbewegingen maken. Bewust en onbewust gaat je brein door allerlei herinneringen, komen er bijbehorende emoties op en kun je op het punt komen dat je het allereerste moment herinnert van de negatieve ervaring. Als ik je dan vraag om terug te gaan naar je probleem dan kan het zomaar zijn dat je dat niet meer weet en ook het bijbehorende negatieve gevoel kwijt bent. High Five! 

Terug naar het probleem waar je mee kwam: “Ik voel me vaak zo onzeker of angstig”.  We gaan dan de twee identiteiten de ‘ik’ en  ‘me’ uit die zin onderzoeken. En dan kan het zomaar zijn dat die ‘ik’ op 7-jarige leeftijd voor de eerste keer dat gevoel kreeg. Elke keer dat er weer eens een moment van onzekerheid kwam, wordt het gevoel van de eerste keer versterkt en tenslotte wordt het een overtuiging, iets waarvan je denk dat het bij jou hoort, dat het een deel van je kern is.  Met IEMT kan die foute en beperkende overtuiging worden weggewerkt.

De magie zit erin dat het onbewuste een belangrijke en razendsnelle rol speelt. Het bijzondere is dat je in een carrousel van herinneringen en emoties ronddraait om uiteindelijk te merken dat herinneringen en emoties vervagen, verdwijnen. En omdat je niet uitgebreid  hoeft te vertellen over je  herinneringen en gevoelens is IEMT een methode die in korte tijd effectief werkt.

Het basisprincipe van een IEMT sessie is om op de eerste oorzaak van een traumatische ervaring te komen waardoor negatieve imprints en triggers oplossen en positieve belevingen versterkt worden. 

Als begeleider is het mijn taak om je zo zuiver mogelijk te volgen en oefeningen aan te bieden waarvan ik op dat moment intuïtief aanvoel dat die het beste zijn om in te zetten.